Valori energetici e nutrizionali della frutta


KIWI
(actinidia deliciosa)
LAMPONI
(rubus ideaeus)
LIMONI
(citrus limonum)
LITCHI
(litchi chinensis)
LOTI O KAKI
(diospyros kaki)
% parte edibile87100647297
g acqua84,684,689,580,682
g proteine1,210,61,10,6
g lipidi0,60,600,10,3
g glucidi disponibili96,52,317,216
g amidotr0000
g glucidi solubili96,52,317,216
g fibra alimentare2,27,4-1,32,5
kcal4434117065
kj18414246292272
mg sodio53214
mg potassio400220140150170
mg ferro0,510,10,50,3
mg calcio25491428
mg fosforo705211-16
mg Vitam. B10,020,050,040,050,02
mg Vitam. B20,050,020,010,070,03
mg Vitam. PP0,40,50,30,50,3
micro-grammi Vitam. A-130-237
mg Vitam. C8525504923

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