KIWI (actinidia deliciosa) | LAMPONI (rubus ideaeus) | LIMONI (citrus limonum) | LITCHI (litchi chinensis) | LOTI O KAKI (diospyros kaki) | |
% parte edibile | 87 | 100 | 64 | 72 | 97 |
g acqua | 84,6 | 84,6 | 89,5 | 80,6 | 82 |
g proteine | 1,2 | 1 | 0,6 | 1,1 | 0,6 |
g lipidi | 0,6 | 0,6 | 0 | 0,1 | 0,3 |
g glucidi disponibili | 9 | 6,5 | 2,3 | 17,2 | 16 |
g amido | tr | 0 | 0 | 0 | 0 |
g glucidi solubili | 9 | 6,5 | 2,3 | 17,2 | 16 |
g fibra alimentare | 2,2 | 7,4 | - | 1,3 | 2,5 |
kcal | 44 | 34 | 11 | 70 | 65 |
kj | 184 | 142 | 46 | 292 | 272 |
mg sodio | 5 | 3 | 2 | 1 | 4 |
mg potassio | 400 | 220 | 140 | 150 | 170 |
mg ferro | 0,5 | 1 | 0,1 | 0,5 | 0,3 |
mg calcio | 25 | 49 | 14 | 2 | 8 |
mg fosforo | 70 | 52 | 11 | - | 16 |
mg Vitam. B1 | 0,02 | 0,05 | 0,04 | 0,05 | 0,02 |
mg Vitam. B2 | 0,05 | 0,02 | 0,01 | 0,07 | 0,03 |
mg Vitam. PP | 0,4 | 0,5 | 0,3 | 0,5 | 0,3 |
micro-grammi Vitam. A | - | 13 | 0 | - | 237 |
mg Vitam. C | 85 | 25 | 50 | 49 | 23 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10